Voyage en profondeur

Un voyage méditatif est une invitation à naviguer du conscient au subonscient et à explorer ce qui se présente selon nos intuitions respectives. 

Ensemble, nous explorons différents états modifiés de conscience induits par la pratique de la méditation. Nous plongeons en profondeur afin de se connecter avec l’endroit de son être où nous pouvons déposer les armes, être tout à fait détendu.e, parfaitement soi même, en paix dans l’instant.  Chaque voyage est unique et guidé selon tes besoins, envies, questionnements. Il s'agit d'un moment de (re)connexion, d'une retrouvaille avec son être apaisé.

L’introspection est un voyage à l’intérieur de soi qui permet de se comprendre en profondeur et ainsi aligner mondes intérieurs et extérieurs.

Dans cet espace tu pourras trouver :

• une profonde relaxation, un repos qui te ressource 
• une clarté d’esprit
• une connexion renforcée à ton intuition & ton instinct
• une source de bien être qui n’existe que lorsque tu es en paix avec toi-même
• une vitalité accrue

La pratique régulière de la méditation favorise la réduction du stress, de l'anxiété et renforce la confiance en soi et concentration. 

Autour de la pratique de la méditation, nous discutons pour cerner tes enjeux actuels, les points de blocages ou les endroits où tu souhaites avoir un coup de boost d’énergie. Il s’agit d’une approche progressive où nous pouvons aller de plus en plus loin au fil des séances. Selon ce qui te correspond le mieux, tu peux venir faire une séance unique, une de temps en temps ou nous pouvons installer un suivi régulier. Cette méthode se veut 100% faite pour toi, tu es libre du rythme. Toujours selon ce qui se prête le mieux à ta réalité, divers outils et méthodes pourront être employés. Nous pourrons les évoquer ensemble lors du premier rdv.

Cette approche peut t'aider : 

• si tu es dans une phase de doutes ou de confusion : changement de voie professionnelle ; décisions personnelles à prendre 
• si tu te trouves dans une grande fatigue : burnout ; jeune parents
• si tu ressens un vide de sens : comme si tu ne savais pas ou plus pourquoi tu fais ce que tu fais
• si tu aimes déjà la méditation et souhaite pratiquer davantage
• si tu aimes l'introspection et souhaite aller encore plus loin dans ta connaissance de toi 

Déroulé d’une séance :

• Durée : environ 1h
• Accueil, discussion et pratique guidée
• Retour en surface et recommandations pour la suite

Infos pratiques :

• Premier rdv de 30 minutes gratuit afin de faire connaissance
• Format : visio ou téléphone
• Prix : 40€
• Prise de rdv via What's app au +33 6 35 11 42 31 ou par mail à julie.dovesei@gmail.com