Accompagnement individuel

Mon accompagnement se nourrit de divers apprentissages et expériences, tissés ensemble en cohérence 

• Coaching engagé : les outils du développement personnel peuvent-être de puissants leviers s’ils sont utilisés à bon escient. Je les mets à ta disposition, pour t’encapaciter, sans jamais t’encourager à t’adapter à des normes toxiques.
• Conscience systémique : nous porterons de l’attention sur les normes sociales qui influencent ton psyché pour t’accompagner à vivre ta vie selon tes propres valeurs.
• Éclairage sociologique : j'intègre des théories sociologiques dans nos échanges pour donner du sens à ton vécu et contextualiser ton parcours.
• Self-care : Comme l'écrivait Audre Lorde, militante afro américaine en 1988. : « Prendre soin de moi n’est pas de l’indulgence personnelle, c’est de la préservation de soi, et c’est un acte de guerre politique. » Tu as besoin de toute ton énergie pour réaliser tes rêves. Prendre soin de toi est une priorité stratégique.
• Méditation : Outil majeur de mes propres transformations, la méditation est une pratique que je partage avec joie et simplicité avec celles et ceux qui le souhaitent.
• Energétique : Je me forme à diverses pratiques énergétiques depuis plusieurs années. Comme pour la méditation, mes apprentissages peuvent infuser dans mon accompagnement selon tes besoins et curiosités. 
• Intégration psychédélique : Les substances psychédéliques peuvent briser des rigidités de pensée et ouvrir de nouvelles perspectives. Si tu veux me parler de certaines expériences que tu as vécu, nous pourrons en tirer un sens profond et les intégrer durablement à ton évolution.
  
• La Spirale : Mon approche n'est pas figée ; elle évolue au quotidien, au gré de mes rencontres et de mes apprentissages et surtout, de toi ! Le futur se construit ensemble, parle moi de ce qui t’anime 🌀 

Te reconnais-tu ? 

• Décalage de valeurs : Tu sens que le monde tourne autour de valeurs qui ne sont pas les tiennes et tu cherches un accompagnement pour trouver ta juste place, sans te trahir.
• Quête de sens : Tu traverses une perte de sens et souhaites reconnecter avec ton enthousiasme, retrouver de la motivation pour tes projets personnels et/ ou professionnels.
• Frustrations récurrentes : Tu rencontres des points de blocage qui reviennent cycliquement, t'empêchant d'avancer malgré tes efforts. Tu souhaites comprendre ce qui se joue vraiment derrière ces freins pour les transformer en leviers.
• Approfondissement : L’introspection est naturelle pour toi, mais tu souhaites aller plus loin, explorer de nouvelles facettes et découvrir d'autres outils pour continuer ton chemin.
• Besoin d'espace bienveillant : Tu as simplement besoin d’un lieu confidentiel pour déposer les masques, être toi-même et partager ce qui te traverse. Ici, tu as le droit à une écoute active, sans jugement et sans s’imposer aucun objectif.